هل البيض مفيد لفقر دم؟
اجابة معتمدة
فوائد البيض في مكافحة فقر الدم
يعتبر البيض مصدراً غنياً بفيتامين ب12، وهو عنصر غذائي أساسي يلعب دوراً مهماً في تكوين كريات الدم الحمراء. لذلك، يسهم تناول البيض في الحد من فقر الدم أو الأنيميا.
هل البيض مفيد لفقر دم؟
يعتبر البيض مصدراً غنياً بفيتامين ب12، وهو عنصر غذائي أساسي يلعب دوراً مهماً في تكوين كريات الدم الحمراء. لذلك، يسهم تناول البيض في الحد من فقر الدم أو الأنيميا.