هل البيض فيه معادن؟

المعادن في البيض من المعادن التي يحتوي عليها البيض: الفوسفور: 86 ملغ، أو ما يعادل 9% من القيمة الموصى بها . السيلينيوم: 15.4 ميكروغرام، أو ما يعادل 22% من القيمة الموصى بها. الكالسيوم: 25 ملغ.