هل البيض المسلوق يرفع ضغط الدم؟

تأثير البيض المسلوق على ضغط الدم

يتساءل الكثير من الناس عن العلاقة بين تناول البيض وضغط الدم، سواء كان له تأثير في رفعه أم خفضه. تشير الدراسات إلى أن استهلاك البيض بكميات معتدلة قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما يعني أن البيض قد لا يؤدي إلى زيادة الضغط، بل بالعكس، من الممكن أن يكون له تأثير إيجابي.