هل البوشار يسبب النفخة؟
اجابة معتمدة
هل البوشار يسبب النفخة؟
من المهم تناول الفشار بكميات معتدلة، حيث أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زيادة فرص الإصابة بعسر الهضم والإمساك والانتفاخ والغازات. ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي قد تؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي إذا تم استهلاكها بشكل مفرط من مصادرها الطبيعية.