هل البليلة تصلح للدايت؟

في هذا الصدد، قالت الدكتورة مروة إبراهيم، أخصائية التغذية العلاجية، إن البليلة ليست ممنوعة في الرجيم ، مشيرةً إلى قدرتها الكبيرة على إنقاص الوزن الزائد. وأضافت مروة أن البليلة تستمد قدرتها على فقدان الوزن من محتواها العالي من الألياف الغذائية، التي تساعد على كبح الشهية، عن طريق إبقاء المعدة ممتلئة لساعات طويلة.