هل البليلة تزيد الوزن؟

هل البليلة تسبب زيادة الوزن؟

أوضحت مروة أن تناول البليلة بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة الوزن، بالإضافة إلى أنها قد تسبب السمنة عند استخدامها مع السكر الأبيض. وأكدت على أهمية استبداله بملعقة صغيرة من عسل النحل، حيث يعزز طعمها ويزيد من قيمتها الغذائية دون إضافة الكثير من السعرات الحرارية.