هل البليلة المسلوقة تزيد الوزن؟

هل البليلة تزيد الوزن؟

أكدت مروة أن البليلة لا تؤدي إلى زيادة الوزن إلا عند تناولها بكميات كبيرة، بل يمكن أن تسهم في السمنة أيضًا عندما يتم تحليتها بالسكر الأبيض. وأشارت إلى أهمية استبدال السكر بملعقة صغيرة من عسل النحل، حيث أن ذلك لا يحسن مذاقها فحسب، بل يرفع من قيمتها الغذائية دون أن يضيف الكثير من السعرات الحرارية.