هل البشاميل مفيد؟بواسطة حمزة السليماني / 2024-12-22 هل البشاميل مفيد؟ اجابة معتمدة تسبب المكرونة بالبشاميل زيادة الوزن والإصابة بالسمنة المفرطة ، ويرجع السبب إلى ارتفاع سعراتها الحرارية واحتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة والمتحولة والكربوهيدرات البسيطة.