هل البسكويت صحي؟

هل البسكويت صحي؟

اجابة معتمدة

فوائد ومضار البسكويت

من الجوانب الإيجابية للبسكويت أنه يحتوي على الألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع بسرعة ويقلل من مشاكل الإمساك. ومع ذلك، يجب أن نكون حذرين من بعض الأضرار المحتملة، حيث أن بعض الأفراد قد يعانون من حساسية تجاه هذه الألياف، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن نعتبر أن البسكويت يحتوي على نفس السعرات الحرارية مثل البسكويت التقليدي، لذا لا ينبغي اعتباره خياراً آمناً ضد السمنة، حيث أن تناول أي كمية منه قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

Scroll to Top