هل البسطرمه صحية؟

تحتوي البسطرمة على معادن مهمة تعزز مناعة الجسم مثل: الحديد والزنك، تساعد في تحسين صحة الشعر والبشرة . كما تعد البسطرمة مصدرًا جيدًا لفيتامين B12، الضروري لتقوية الأعصاب وتحسين الأداء الذهني. مصدر للطاقة: توفر البسطرمة كمية مناسبة من السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا جيدًا لمد الجسم بالطاقة عند تناولها بكميات معتدلة.