هل البرودة تحرق الدهون؟

هل البرودة تسهم في حرق الدهون؟

يمكن أن يكون الجواب هو نعم، فقد أظهرت دراسات جديدة أن التعرض لأجواء باردة يساعد في زيادة حرق الدهون ويعزز جهود التخلص من الوزن الزائد. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت أبحاث من اليابان أن التعرض المنتظم للبرد يساهم أيضاً في تعزيز عملية حرق الدهون.