هل البرقوق يمشي البطن؟

تحسين عملية الهضم: يالنظر في البرقوقمجفففاكهة غنية بالألياف الغذائية التي تلعب دوراً حاسماً في تعزيز عملية الهضم . تساعد الألياف على تنظيم حركة الأمعاء وزيادة حجم البراز، مما يساهم في تسهيل عملية الإخراج والوقاية من مشاكل مثل الإمساك.