هل البرقوق مسموح في الدايت؟

فوائد البرقوق في الدايت

يمكن أن يقدم البرقوق العديد من الفوائد المحتملة، بما في ذلك:
- المساعدة في فقدان الوزن الزائد، حيث أن غناه بالألياف الغذائية يساعد في تقليل الشهية.
- مكافحة آثار الشيخوخة، وذلك بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من فيتامين أ الضروري لصحة البشرة.