هل البرقوق ترفع السكر؟

ما العلاقة بين البرقوق والسكر؟

يعتمد النظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من السكري على مجموعة متنوعة من الفواكه التي تساعد في تقليل مستويات السكر في الدم، ومنها الخوخ، المعروف أيضًا باسم البرقوق أو القراصيا. بالرغم من احتواء الخوخ على بعض الكربوهيدرات والسكر، إلا أن مؤشره الجلايسيمي يعتبر منخفضًا.