هل البان كيك صحي؟
اجابة معتمدة
هل البان كيك صحي؟
يمكن اعتبار البان كيك كخيار صحي، إلا أن هناك بعض الأمور التي يجب اتباعها، خاصة لمرضى القلب. يجب الانتباه لكمية البان كيك المتناولة، حيث إنه يحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات البسيطة والسعرات الحرارية التي يمكن أن تتحول إلى دهون وتتراكم في الجسم. كما ينبغي على الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن يكونوا حذرين عند تناول هذا الطبق، بسبب احتوائه على مستوى عالٍ من الصوديوم. ومع ذلك، فإن السعرات الحرارية في هذا الطبق أقل مقارنة ببعض الأطباق الأخرى.