بان كيك هل هو صحي؟

هل بان كيك صحي؟

البان كيك يعد خياراً صحياً، ولكن يجب على مرضى القلب الانتباه للكمية المستهلكة، حيث إنه يحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات البسيطة والسعرات الحرارية التي يمكن أن تتحول إلى دهون وتراكم في الجسم. ينبغي الحذر بشكل خاص من تناول هذا الطبق للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم. عموماً، يعتبر هذا الطبق منخفض السعرات الحرارية مقارنة ببعض الأطباق الأخرى.