هل الباستا تصلح للدايت؟

هل المعكرونة تعتبر مناسبة للرجيم؟

يمكن أن تكون المعكرونة خيارًا جيدًا للدايت إذا تم تناولها بطريقة صحيحة وضمن كميات مناسبة. فهي تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، لذا من المهم اختيار الأنواع الصحية منها وتناولها بكميات معتدلة.