هل الباذنجان ينحف البطن؟

فوائد الباذنجان في تخفيف الوزن

يعتبر الباذنجان خياراً منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على نسبة عالية من الألياف، مما يُساهم في خسارة الوزن الزائد. فعند تناولك للباذنجان، ستشعر بالشبع بينما تستهلك كميات قليلة من السعرات. وهذا يدفع الجسم إلى حرق الدهون المتراكمة، مما يُساعد في تقليل حجم البطن، حيث تُخزّن العديد من الدهون في منطقة الكرش.