هل الباذنجان يساعد على إنقاص الوزن؟
اجابة معتمدة
هل يُساهم الباذنجان في تخفيض الوزن؟
نظرًا لأن الباذنجان يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية ويُعتبر غنيًا بالألياف، فإنه يمكن أن يُساعدك في التخلص من الوزن الزائد. فبمجرد تناوله، ستحصل على شعور بالشبع دون استهلاك الكثير من السعرات، مما يؤدي إلى إجبار الجسم على استخدام الدهون المُخزنة، وبالتالي تقليل الكرش الذي يُخزن فيه نسبة كبيرة من الدهون.