هل الباذنجان ممنوع في الرجيم؟

الباذنجان في الحمية الغذائية

يُعتبر الباذنجان واحدًا من الأطعمة التي تحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات، مما يجعل من السهل دمجه في أي نظام غذائي يهدف إلى فقدان الوزن.