هل الباذنجان المشوي جيد للمعدة؟

فوائد الباذنجان المشوي للجهاز الهضمي

يعتبر الباذنجان المشوي غنيًا بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتحسين صحة الجهاز الهضمي. تساعد الألياف الغذائية الموجودة فيه على تسهيل عملية الهضم، بالإضافة إلى إضفاء شعور بالشبع يستمر لساعات طويلة. كما تساهم الألياف في منع حدوث الإمساك وتحفيز حركة الأمعاء بشكل فعال.