هل البادل تحرق الدهون؟

5 – مفيدة للصحة: تساعد في حرق الدهون وتقوي عضلات الجسم . كما تبعد مشاكل القلب نظرا للجهد الذي يبذل خلال اللعب كما تساعد على شد عضلات الجسم شرط اجراء الاحماء جيدا قبل البدء باللعب. 6 – التعرف على اشخاص جدد: يمكن ان تشارك في مباراة بادل ضد اشخاص لا تعرفهم ويمكن ان تصبحوا اصدقاء وتمارسون البادل سوية.