هل الامتناع عن السكر ينقص الوزن؟
التأثير الإيجابي لتقليل السكر على الوزن
إن الإجابة لسؤال "هل الامتناع عن السكر ينقص الوزن؟" هي بالتأكيد نعم. فالكثير من الدراسات تشير إلى أن الحد من تناول السكريات مع التركيز على التغذية الصحية يلعب دوراً مهماً في فقدان الوزن والحد من خطر الإصابة بالسمنة.