هل الامتناع عن الأكل ينقص الوزن؟
هل عدم تناول الطعام لفترات طويلة يؤثر على الوزن؟
قد يؤدي الامتناع عن الأكل لفترات طويلة إلى فقدان الوزن في البداية، ولكن سرعان ما يتغير هذا الأمر. في الواقع، يمكن أن يؤدي منع النفس من الطعام إلى نتائج عكسية قد تسبب زيادة كبيرة في الوزن، بسبب صعوبة الحفاظ على هذا النظام لفترات طويلة.