هل الامتناع عن الأكل يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل يؤدي الامتناع عن تناول الطعام إلى زيادة الوزن؟
قد يبدو أن تجنب الطعام لفترات طويلة يساعد في فقدان الوزن، وفي الواقع يمكن أن تؤدي هذه الممارسة إلى انخفاضٍ في الوزن في البداية. ومع ذلك، لا يستمر هذا التأثير طويلاً، حيث قد تتسبب هذه الطريقة في نتائج عكسية تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ، وذلك نظرًا لصعوبة الالتزام بامتناع طويل الأمد عن الطعام.