هل الاستحمام بالماء الساخن ينقص الوزن؟

التخلص من السعرات الحرارية

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الاستحمام أو النقع في الماء الساخن لمدة كافية يمكن أن يساعد في حرق كمية ملحوظة من السعرات الحرارية، بما يعادل تأثير المشي لمدة نصف ساعة.