هل الاجهاد يسبب نقص الوزن؟

زيادة الوزن بسبب الإجهاد

يمكن أن يؤدي التعرض لمستويات مرتفعة من الإجهاد البدني وممارسة الأنشطة بشكل مكثف إلى حرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية. وهذا بدوره يسهم في تعزيز معدل حرق الدهون مما قد يؤدي إلى إنقاص وزن الجسم بشكل ملحوظ.