هل الاجهاد خطير؟

هل الإجهاد يشكل خطراً؟

من المهم أن نفهم الأعراض الشائعة للإجهاد لأنها تساعدنا في التحكم فيه بشكل أفضل. إذا تُرك التوتر دون علاج، فقد يتسبب في مجموعة من المشكلات الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم، أمراض القلب، السكتات الدماغية، السمنة، و السكري.