هل الإمساك يدل على حرق الدهون؟

الإمساك وتأثيره على الوزن

يعتبر الإمساك من أبرز العوامل التي تؤدي إلى استقرار الوزن، حيث يمنع فقدان الوزن بشكل فعّال. وينصح دكتور هشام الوصيف، استشاري علاج السمنة والنحافة، الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم بضرورة تجنب الإمساك أثناء اتباع نظام الرجيم، إذ يُعتبر الإمساك العدو الأول للرجيم. إنه من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين أثناء برامج التنحيف، مما يمنع فقدان الوزن بشكل فعلي ويساهم في ثباته، حيث يُعد أن إخراج الدهون جزءاً أساسياً من عملية إنقاص الوزن.