هل الإكثار من التونة مضر؟

الإكثار من تناول التونة

بشكل عام، تعتبر التونة غذاءً صحياً يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة. ومع ذلك، يُنصح بعدم تناول أكثر من 2-3 وجبات من التونة في الأسبوع. وذلك بسبب احتمالية احتواء التونة على كميات من عنصر الزئبق. إذ يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للزئبق إلى التسمم ويؤدي إلى ظهور مجموعة من المضاعفات الصحية.