هل الإجهاد يسبب زيادة الوزن؟

يسبب الإجهاد والتوتر المستمر زيادة إفراز هرمون الكورتيزول، والذي يعمل على تخزين الطاقة، وزيادة الشهية، وبالتالي زيادة الوزن ؛ لأن الفائض من الطاقة يُختزن في الجسم على شكل دهون.