هل الإجهاد مرض؟

الإجهاد هو حالة تؤثر على الجسم والحالة النفسية ، وتؤثر سلبًا على جودة الحياة وتؤدي إلى تكوين اضطرابات مستقبلية وهو جزء من الحياة وينقسم إلى ثلاث مجموعات؛ حيث يمكن أن يسبب اختلافات في التنفس والنبض ويقلل من الجهاز المناعي. للإجهاد أعراض جسدية وعقلية وعاطفية وعاطفية واجتماعية.