هل الإجاص يساعد على التخسيس؟

فوائد الكمثرى للتخسيس

تعتبر الكمثرى من الفواكه الرائعة للمساعدة في خسارة الوزن، حيث تمتاز بقلة سعراتها الحرارية. فكل 100 غرام من الكمثرى يحتوي على 56 سعرة حرارية فقط، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للأشخاص الراغبين في تقليل وزنهم.