هل الأندومي لها أضرار؟

هل الاندومي ضار بالصحة؟

الاندومي هو نوع من المعكرونة شبه الجاهزة التي تحتوي على بهارات، ويعتبر من الوجبات السريعة التي يُحذر منها خبراء التغذية نظرًا لرابطها بزيادة الوزن. من المهم الإشارة إلى أن استهلاك كمية كبيرة منها لا يُشعر بالشبع. لذا، يُفضل عدم جعلها وجبة رئيسية، بل تناولها بين الحين والآخر كوجبة خفيفة، مع الحرص على عدم الاعتماد عليها بشكل أساسي. صحتين وعافية!