ما خطر الأندومي؟

ما هي مخاطر الأندومي؟

الأندومي هو نوع من الشعيرية السريعة التحضير. يُعتبر فقيرًا من حيث الألياف والعناصر الغذائية. الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وإذا تم تناوله بمفرده، يمكن أن يجعلك عرضة لنقص في الفيتامينات والمعادن الضرورية.