هل الأندومي خطير؟

هل الأندومي ضار بالصحة؟

الأندومي هو نوع من المعكرونة شبه الجاهزة التي تحتوي على مجموعة من البهارات، وتعتبر من الوجبات السريعة التي يحذر منها خبراء التغذية لأنها قد تؤدي إلى زيادة الوزن. فعادةً ما يتم تناول كميات كبيرة منها دون الشعور بالشبع. لذلك، يُنصح بعدم الاعتماد عليها كوجبة رئيسية، بل يمكن تناولها من حين لآخر كوجبة خفيفة، على أن لا تكون الوجبة الوحيدة. نتمنى لكِ صحة وعافية!