هل الأكل الحار يحرق الدهون؟

فوائد الفلفل الحار في حرق الدهون

يُعتبر حرق الدهون أحد الفوائد المحتملة للفلفل الحار، خاصةً للنساء. حيث يُعزز مركب الكابسيسن من هذه العملية، مما يسهم في زيادة معدل حرق الدهون بنسبة تصل إلى 30%. وبالتالي، يُساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية ويُعزز الشعور بالشبع لعدة ساعات عقب استهلاكه.