هل الأفوكادو يؤثر على الهرمونات؟

تأثير الأفوكادو على الهرمونات

يعتبر الأفوكادو واحدًا من المصادر الرئيسية للحصول على مادة بيتا-ستيرول (B-Sitosterol)، وهي مادة تساهم في تحسين مستويات الكولسترول في الدم. تساعد هذه المادة أيضًا في تحقيق توازن مستويات هرمون الكورتيزول. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأفوكادو يؤثر على هرموني الإستروجين والبروجستيرون اللذين يلعبان دورًا مهمًا في تنظيم الإباضة والدورة الشهرية.