هل الأرق يضر؟

قد تشمل مضاعفات الأرق ما يلي: أداء ضعيف في العمل أو الدراسة. تباطؤ رد الفعل أثناء القيادة وزيادة خطر التعرض للحوادث. أمراض الصحة العقلية، مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات تعاطي المواد المخدرة .