هل الأجبان مضرة بالصحة؟
اجابة معتمدة
تأثير الجبن على الصحة
من المهم أن نفهم أن استهلاك الجبن بكميات معتدلة يمكن أن يكون جزءاً من نظام غذائي متوازن. ومع ذلك، ينبغي توخي الحذر في اختيار الأنواع المناسبة، حيث أن بعض الأجبان تحتوي على مستويات مرتفعة من الدهون والصوديوم.