هل أكل بذور اليقطين ينقص الوزن؟

والحقيقة من ناحية علمية أن بذور اليقطين بالفعل يمكنها إنقاص الوزن وذلك لاحتوائها أيضاً على كميات كبيرة من الألياف والتي تقلل من الشعور بالجوع وتزيد الشعور بالشبع وهذا يمنع الإفراط في تناول الوجبات وبشكل خاص بين الوجبات الغذائية الأساسية.