هل أكل المعصوب يزيد الوزن؟

هل تناول المعصوب يؤثر على الوزن؟

نعم، إن استهلاك المعصوب بشكل يومي قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وذلك بسبب احتوائه على مستويات مرتفعة من السعرات الحرارية، الكربوهيدرات، والدهون. ومع ذلك، فإن معدل زيادة الوزن يعتمد على عدة عوامل مختلفة، مثل الكمية المستهلكة، مستوى النشاط البدني، والنظام الغذائي العام المتبع.