هل أكل الكاجو في الليل يزيد الوزن؟

يتسائل العديد من الأفراد حول زيادة الوزن عند تناول الكاجو بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الدّهون، وفي الحقيقة إنّ الكاجو لا يزيد الوزن ، بل قد يُساعد في إنقاص الوزن ، إذ يعدّ الكاجو غنياً بالأحماض الدهنية، والعناصر والموادّ الغذائية التي تساعد فقدان الوزن ، ويساعد تناول الكاجو في الحدّ من الشعور بالجوع إذ يعد من الوجبات ...