هل أكل الدجاج صحي؟

فوائد الدجاج للصحة

يعد الدجاج من المصادر الغنية بالسيلينيوم والمعادن الأساسية الضرورية لعمل الجسم بشكل صحيح، حيث يُعزز الصحة الغدة الدرقية وسير العمليات الأيضية. كما أنه يحتوي على فيتامين ب6 الذي يلعب دورًا هامًا في المحافظة على صحة الأوعية الدموية، وزيادة مستويات الطاقة، وتحسين التمثيل الغذائي وحرق السعرات الحرارية، مما يساهم في الحفاظ على وزن صحي.