كيف أغير شكلي للرجال؟

نصائح ثمينة للعناية ببشرة الرجال

1. استخدام غسول وجه مخصص للرجال: من المهم اختيار غسول يناسب نوع بشرتك.
2. ترطيب البشرة بشكل يومي: المرطبات تلعب دورًا أساسيًا في الحفاظ على نعومة البشرة.
3. تقشير البشرة كل أسبوع: يساعد التقشير على إزالة الجلد الميت وتنشيط البشرة.
4. تجنب العبث بالبثور: العبث قد يؤدي إلى تهيج البشرة أو ندوب.
5. تبني نظام غذائي صحي: الأطعمة المغذية وشرب الماء بوفرة يعززان صحة البشرة.
6. ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يعزز الدورة الدموية ويمنح البشرة مظهرًا صحيًا.