هل أعمال المنزل تنقص الوزن؟

هل يمكن لأعمال المنزل أن تساعد في إنقاص الوزن؟

أشار مجلس الصحة الخليجي عبر حسابه الرسمي على إنستغرام، إلى أن القيام بأعمال المنزل يعزز من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية. ويختلف معدل حرق هذه السعرات وفقًا لنوع المهام، حيث يمكن أن يؤدي تنظيف النوافذ إلى حرق حوالي 231 سعرة حرارية في الساعة، بينما يكنيس الأرض يحرق حوالي 120 سعرة حرارية في الساعة.