هل أرز المطاعم صحي؟

غني بالألياف: يحتوي أرز بسمتي على نسبة جيدة من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك . منخفض الدهون: يعتبر أرز بسمتي منخفضًا جدًا في الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لمن يتبعون حمية غذائية. مصدر للمعادن: يحتوي أرز بسمتي على معادن مهمة مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم التي تدعم صحة الجسم.