من فوائد الفطريات؟
اجابة معتمدة
فوائد الفطريات الصحية المتعددة
تعتبر الفطريات غذاءً ذو تأثيرات مذهلة على الصحة، ومن أبرز فوائدها:
- حماية الجسم من السرطان
- تعزيز صحة الدماغ
- رفع مستوى فيتامين D في الجسم
- توفير المغذيات الدقيقة المهمة
- مصدر هام لفيتامينات B
- زيادة مستويات الكالسيوم والبوتاسيوم في الجسم