من العادات الصحية السليمة؟
اجابة معتمدة
عادات صحية لتبدأ بها العام الجديد
- الإكثار من شرب الماء.
- لا تفوت وجبة الإفطار.
- مارس رياضة المشي بانتظام.
- كن واقعياً في أهدافك.
- امتنع عن التدخين.
- احرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- تأكد من تصحيح وضعية جلوسك.