من العادات الصحية التي تجنبنا الأمراض؟

العادات الصحية لتجنب الأمراض

• غسل اليدين بشكل منتظم.
• ممارسة الأنشطة الرياضية بشكل دوري.
• اتباع تغذية متوازنة.
• الحفاظ على وزن الجسم ضمن المعدلات الصحية الموصى بها.